EL PRECIO DE LA LIBERTAD

 

El Precio de la Libertad es un libro de relatos que explora el coste real de decidir por una misma. A través de historias marcadas por la memoria, el desarraigo, la pérdida y la resistencia cotidiana, el libro da voz a personajes que se enfrentan a elecciones difíciles, muchas veces silenciosas, casi siempre irreversibles.

Son relatos que nacen de lo vivido y de lo observado, donde la libertad no aparece como un concepto abstracto, sino como una conquista íntima que deja huella. Cada historia plantea una pregunta incómoda: ¿Qué estamos dispuestos a perder para ser libres?

Con una prosa directa y emocional, sin artificios innecesarios, este libro invita a leer despacio y a reconocerse en los márgenes. El Precio de la Libertad no ofrece respuestas fáciles, pero sí una certeza: toda libertad verdadera tiene un precio, y mirarlo de frente también es una forma de valentía.

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La Papaya o Fruta Bomba

                                             LA PAPAYA O FRUTA BOMBA.

La papaya: una fruta deliciosa y un tesoro para la salud.

• En ensaladas tropicales con piña y mango.

• En jugos, limonadas o batidos con leche, plátano y yogur griego.

• Como salsa en tacos de pescado, combinada con pimientos y chile chipotle.

• En smoothies con banana, jugo de piña y un toque de miel o yogur.

 ¡Las posibilidades son muchas y todas deliciosas!

La papaya, conocida como la fruta bomba, es una fruta tropical que no solo encanta por su sabor dulce y suave, sino que también ofrece múltiples beneficios para nuestra salud. Desde sus propiedades nutricionales hasta los avances científicos que se están desarrollando en Chile, la papaya se revela como un verdadero aliado para nuestro bienestar.

¿Por qué la papaya es tan beneficiosa?

Esta fruta es una excelente fuente de vitamina C, con una sola papaya mediana que puede aportar más del 200% de la ingesta diaria recomendada. Además, contiene antioxidantes como la zeaxantina y el betacaroteno, que protegen nuestros ojos, ayudan a prevenir el cáncer y reducen el riesgo de enfermedades como el asma.

La papaya también aporta vitaminas del grupo B, vitamina E, vitamina K, calcio, potasio, magnesio, cobre y licopeno, un potente antioxidante que también se encuentra en los tomates. Hasta sus semillas tienen propiedades beneficiosas, especialmente en la lucha contra el cáncer.

Formas deliciosas de incorporar la papaya en tu dieta

¿Quieres aprovechar todos estos beneficios? Aquí te comparto algunas ideas sencillas y sabrosas:

Los avances científicos en Chile: la molécula P1G10

Un descubrimiento muy interesante proviene de Chile, donde la Dra. Lorena Ortega y su equipo han investigado una molécula llamada P1G10, extraída del látex de la papaya cultivada en una región específica del país. Esta sustancia tiene propiedades cicatrizantes, antitumorales y anticancerígenas, y actualmente está en proceso de patentarse.

Lo sorprendente es que esta molécula solo se puede extraer de la papaya de esa zona en particular, lo que la hace única a nivel mundial. Los estudios internacionales han demostrado que la P1G10 tiene propiedades inmunológicas, antiinflamatorias y antitumorales, ayudando incluso a reducir los efectos secundarios de tratamientos contra el cáncer, como náuseas y fatiga.

¿Qué significa esto para la salud?

La investigación indica que la P1G10 puede ser un complemento en tratamientos médicos, ayudando a mejorar la calidad de vida de pacientes oncológicos y a tratar heridas y quemaduras. Países como China, Israel y Brasil muestran interés en esta molécula por su potencial en aplicaciones médicas.

¿Cómo se obtiene esta molécula?

La extracción del látex de la papaya no daña la fruta, que puede seguir creciendo y produciendo más látex. El proceso requiere un cuidado especial en laboratorio para purificar la sustancia y aprovechar todos sus beneficios.

En resumen.

La papaya no solo es una fruta deliciosa y versátil en la cocina, sino que también guarda secretos científicos que podrían revolucionar la medicina en el futuro. Incorporarla en nuestra dieta puede ser una forma sencilla de cuidar nuestra salud, mientras que los avances en investigación abren nuevas esperanzas para tratamientos más efectivos y menos invasivos.

¿Te animas a incluir más papaya en tus comidas? ¡Tu cuerpo y tu bienestar te lo agradecerán!

Tessi Stone.

 

Ritual en el Desayuno

                                               Ritual en El Desayuno

He mencionado en varias ocasiones que, como pacientes de cáncer, debemos ser metódicos a lo largo de nuestra vida y no bajar la guardia, incluso cuando nos sentimos sanos. Mis mañanas pueden ser un poco complicadas; a menudo sufro de dolores lumbares y estar de pie durante diez minutos me resulta incómodo. Sin embargo, lo primero que hago es tomar mis dos cápsulas de Mico Corío, ya que debo hacerlo en ayunas y esperar media hora antes de comer.
Quiero mencionar y hacer énfasis en el Mico Corío, y los beneficios que tiene para el tratamiento del cáncer.

Mientras preparo mi tostada, que siempre lleva tomate rallado y un buen chorro de aceite de oliva virgen, como dicen los catalanes, un "tumaca". La disfruto junto con un zumo de naranja recién exprimido, que preparo yo misma. Al terminar el zumo, tomo una vitamina C de Redoxon. Además, acompaño mi desayuno con jamón serrano; aunque no siempre es ibérico, que es el recomendado por los oncólogos por ser un producto limpio, criado solo con bellotas.

Esta costumbre me ha funcionado durante casi tres años, aunque siempre se pueden incluir más frutas en el desayuno. No he restringido el café, ya que tiene propiedades beneficiosas para las células cancerígenas, un tema que abordaré en otra ocasión. En realidad, no deberíamos limitarnos a comer la mayoría de los alimentos, ya que no hacen daño y pueden fortalecer nuestro sistema inmunitario.

No solo fortalece el sistema inmunitario, sino, que ralentiza el proceso de las células cancerígenas.

Cuando empecé con el tratamiento, el cual me lo mandó el Dr. Pere Gascón, nadie en Almería había escuchado nada de los Hongo y del laboratorio Hifas da Terra, ahora te encuentras con más de uno, que va de enteradillo y que quiere saber más que cualquier persona. Realmente estoy muy contenta con los Hongos de este laboratorio, y el resultado tan espectacular que han hecho en mí, durante los seis meses que duró el tratamiento de quimioterapia, del cual me enteré bien poco.

A continuación, te expongo algunos artículos que hablan sobre ello.

CONCLUSIONES Y PERSPECTIVAS FUTURAS

1. La administración complementaria de extractos fúngicos ecológicos estandarizados de Hifas da Terra (Mico-Mama y Mico-Corío) durante un mes junto con el tratamiento de quimioterapia contra el cáncer mejoró la calidad de vida y la NIQ de las pacientes con cáncer ginecológico.

2. La suplementación con hongos medicinales con potencial para modificar el microbiota de las pacientes con cáncer ginecológico podría estar relacionado con la mejora de la CdV y la respuesta al tratamiento. Lo que me sucedió a mí, que pasé la quimioterapia como si no me pusiera nada.

3. También se observaron mejoras clínicas en el estado de ánimo.

4. Hifas da Terra ha recibido la aprobación para iniciar un primer ensayo clínico denominado Micro inmune mama con pacientes con cáncer mamario en un importante hospital universitario de España (Hospital Meixueiro de Vigo) en colaboración con la Fundación Biomédica Galicia Sur. Se trata de un estudio doble ciego, aleatorizado y controlado con placebo en >100 pacientes con cáncer de mama a quienes se les administró Mico-Mama 2.0 de Hifas da Terra. El estudio Micro inmune mama evalúa la nueva formulación de Mico-Mama 2.0 principalmente en relación con los cambios en la composición del microbioma, la calidad de vida, la neuropatía y los biomarcadores de interés como consecuencia de la administración complementaria de hongos contra el cáncer de mama. A. Mico-Mama utilizado en pacientes con cáncer de mama y de ovario contiene una combinación sinérgica de hongos medicinales ecológicos y estandarizados con la mayor evidencia científica en este tipo de tumores. B. Mico-Corío es un extracto estandarizado de hongos medicinales.

OBJETIVO

Presentar evidencias clínicas respecto a la administración de suplementos de extractos fúngicos ecológicos estandarizados utilizando los productos Hifas da Terra y su efecto en la mejora de la calidad de vida de 4 pacientes con cáncer ginecológico (3 casos clínicos de cáncer de mama y 1 de cáncer de ovario). 

METODOLOGÍA 

Tres pacientes con cáncer de mama y una paciente con cáncer de ovario recibieron suplementos de extractos fúngicos estandarizados de Hifas da Terra (Mico-Mama A y Mico-Corío B) durante su tratamiento con quimioterapia. Se evaluó su calidad de vida mediante un cuestionario validado clínicamente, además del estado de la NIQ antes y después de 1 mes de tratamiento en combinación con la administración de hongos medicinales.

Si te ha gustado, sígueme y no pierdas mis próximas entradas. No solo he tomado el Mico Corío, llevo un tratamiento muy exhaustivo de otras capsulas, que nos ayudan a mantener las células cancerígenas a raya.

 Tessi Stone.

 

Chute de Vitamina C

 EL PIMIENTO Y EL  TOMATE

El Chute, como lo llamo yo. Una tarde sí y otra no, hago en la batidora una especie de gazpacho con un tomate y un pimiento rojo de tamaño mediano. tomo con cuchara. Cada uno lo puede hacer como más le guste.

LA IMPORTANCIA DE ESTAS DOS FRUTAS EN EL CÁNCER.

Es interesante incluir el pimiento crudo en la alimentación, formando parte de ensaladas. Contiene betacaroteno, licopeno, capsantina y otros flavonoides, que son pigmentos del grupo de los carotenoides vinculados a la síntesis de vitamina A. Estos ayudan a incrementar la producción de glóbulos blancos y refuerzan el sistema inmunitario. Además, tienen propiedades antioxidantes, lo que ayuda a prevenir el envejecimiento celular y la aparición de enfermedades como el cáncer.

Las propiedades del pimiento verde, rojo o amarillo son bastante similares, aunque las variedades rojas y amarillas contienen una mayor cantidad de estos pigmentos. También es fuente de vitamina E, un gran antioxidante que previene el deterioro celular, especialmente en el sistema cardiovascular y en los músculos. Ayuda al correcto funcionamiento de la retina y de la visión en general, así como a la coagulación de la sangre.

Contiene varias vitaminas del grupo B, principalmente la B6, pero también B1, B2, B3 y B5. La vitamina B6 ayuda a mejorar el rendimiento energético de los músculos, a cuidar la salud de la piel e interviene en el buen mantenimiento del sistema nervioso. Aporta ácido fólico (vitamina B9), que interviene en la síntesis de proteínas y en la producción de glóbulos rojos y ADN, siendo fundamental para que la piel, el pelo y las uñas estén sanos.
El pimiento contiene salicilatos, uno de los principios activos de la aspirina, por lo que tiene efectos analgésicos y antiinflamatorios naturales. Por ello, los pimientos pueden ayudar a mitigar el dolor reumático y articular. La capsaicina, responsable del sabor picante de algunos pimientos, es un poderoso antibiótico natural y también funciona como analgésico. Además, lejos de ser perjudiciales para el estómago, el consumo de pimientos favorece los procesos digestivos.
Entre los científicos de todo el mundo, lo que ha despertado mayor interés es la capacidad del licopeno para prevenir, e incluso combatir, el cáncer. Este hallazgo permitió a los científicos concluir que elicopeno, compuestos que protegen a las células de los efectos de la oxidación". Según este experto, ingerir salsa de tomate una vez a la semana reduce el riesgo de sufrir este tipo de tumor en un 10 o 15 por ciento, mientras que las posibilidades disminuyen en un 30 o 35 por ciento si se hace dos veces por semana. Tras analizar los niveles de licopeno y otros carotenoides en 109 mujeres de Boston, los científicos de la Universidad de Harvard llegaron a la conclusión de que, a mayor concentración, el riesgo de cáncer era menor.
El licopeno tiene la capacidad de retrasar la oxidación de las células y, por ende, su multiplicación, lo que garantiza su capacidad preventiva. El siguiente paso era comprobar si estas propiedades tenían una aplicación en la curación de los tumores. En el último congreso de la Asociación para la Investigación contra el Cáncer de Estados Unidos se presentaron los resultados de un estudio dirigido por el doctor Omar Kucuk. Los especialistas sometieron a 12 pacientes enfermos de cáncer de próstata a un régimen a base de una ración diaria de este pigmento durante las tres semanas previas a su intervención quirúrgica. Tras la operación, los autores del estudio constataron que los tumores no se habían extendido a otros tejidos en la mayoría de los casos (el 67 %), mientras que en el grupo que no había participado en el régimen, el cáncer se había extendido en un 56 % de los casos.
  

El PIMIENTO

Son muy pocas las personas que saben que el pimiento tiene más vitamina C que el tomate. Es riquísimo, incluso crudo. El pimiento es una verdura rica en agua, hidratos de carbono y fibra, y tiene un bajo contenido calórico (proporciona casi 28 kcal por cada 100 g de alimento). Destaca su contenido en vitamina C y carotenos, sobre todo en los pimientos de color rojo, siendo por ello una gran fuente de antioxidantes. Entre los minerales, destacan el potasio, magnesio, fósforo y calcio, aunque este último apenas se asimila.

 EL TOMATE

Un buen zumo de pimiento y tomate diario puede prevenir que las células cancerígenas se inflamen. Quizás una de las razones por las que mis células disminuyeron durante el tratamiento de quimioterapia fue porque yo solía tomar diariamente un zumo de estas dos hortalizas. Seguiré haciéndolo, ¡y espero que tú también lo consideres!

Tessi Stone

LA IMPORTANCIA DE LA VITAMINA C

 LA VITAMINA C 

La importancia de las vitaminas en el proceso de inflamación del cáncer

Las células cancerígenas son como pequeños invasores que pueden afectar nuestro organismo, y es fundamental aprender a frenar su avance. No se trata solo de la quimioterapia y la radioterapia; nuestro cuerpo es una máquina que debemos cuidar y proteger. Uno de los hallazgos más significativos en los últimos años es el poder curativo de los alimentos en la inflamación de las células cancerígenas.
Es crucial entender el proceso de nuestra enfermedad, así como conocer la ubicación de estas células en nuestro cuerpo (ya explicaré por qué). Saber qué debemos comer y cómo hacerlo es esencial para prevenir diversas afecciones, incluido el cáncer. Cada mañana, tomo 1000 mg de vitamina C, junto con el zumo de dos naranjas. Además, un día sí y otro no, preparo un gazpacho que lleva tomate, la mitad de un pimiento (ya sea verde o rojo), un poco de aceite de oliva virgen y un toque de pimienta. ¡Es pura vitamina C y un chute saludable!
La importancia de la vitamina C
Se ha descubierto que la vitamina C administrada por vía intravenosa tiene efectos diferentes a los de la vitamina C en forma de píldoras como tratamiento contra el cáncer. Desde hace tres años, la tomo en cápsulas y he notado que me ha protegido, junto con otros suplementos durante la quimioterapia. Mi experiencia con la quimioterapia ha sido bastante llevadera; no he tenido reacciones adversas ni efectos secundarios significativos, solo algo de cansancio y entumecimiento en piernas y pies. Al principio, era reacia a la quimioterapia, pero no imaginaba lo avanzada que está la medicina en este aspecto.
Es importante aclarar que no hay pruebas concluyentes de que la vitamina C por sí sola pueda curar el cáncer. Debemos seguir los tratamientos tradicionales que nos indican nuestros médicos. Sin embargo, se están investigando y estudiando otros tratamientos contra el cáncer, como la quimioterapia y la radioterapia, así como formas de reducir los efectos secundarios. En mi caso, he notado una disminución en los efectos secundarios, especialmente en lo que respecta a mi sistema inmunológico. También sigo tomando hongos medicinales, de los cuales escribiré más adelante sobre sus propiedades.
Aunque aún no existen grandes ensayos clínicos controlados que demuestren un efecto sustancial de la vitamina C sobre el cáncer, algunos estudios preliminares sugieren que puede haber beneficios al combinar tratamientos estándar con altas dosis de vitamina C por vía intravenosa. La vitamina C que tomo cada mañana es de Redoxon, en una dosis de 1000 mg. ¡Nunca está de más!
                                                                                                             

Me gustaría que le des a me gusta o hagas algún comentario al respecto.

Tessi Stone.

 

VITAMINAC ANTICANCERIGÉNA

                               VITAMINA C, ANTICÁNCERIGENA 

Es muy importante ser consciente de la enfermedad que uno padece. Hay personas y médicos, que son reacios al tratamiento integral, y otros, que sí, aceptan que el paciente tenga un su suplemento con un tratamiento integral.

Es más eficaz la vitamina C administrada en inyecciones, ya que tiene efectos diferentes a los de la vitamina C tomada en forma de píldoras. La vitamina C por sí sola puede no curar el cáncer, pero los investigadores están estudiando si puede aumentar la eficacia de otros tratamientos contra el cáncer, como la quimioterapia y la radioterapia, o reducir los efectos secundarios del tratamiento.
A mí me ha ayudado muchísimo en el tratamiento de la quimioterapia y de la radioterapia. Para mí, la quimioterapia fue un paseo nervioso en cada sesión, pero sin ningún efecto traumático o secundario; solo me produjo cansancio al cuarto día y entumecimiento de pies, que, aunque es incómodo, se puede soportar. Cuando terminé mi última sesión de quimio, mi médico me reconoció lo bien que lo llevé, a pesar de que me puso la dosis más fuerte, y mi cuerpo no se ha enterado de ello. Fue un milagro, porque desde la primera sesión de quimioterapia, empecé a reaccionar y las células y el índice tumoral empezaron a bajar.
¡Claro! Sin la quimioterapia, yo no lo hubiera conseguido, y eso que siempre había estado en contra de este tratamiento, que no me ha afectado en nada. Pero determina mucho los medicamentos que nos ponen al inyectarla y los tres días posteriores al tratamiento. Eso me ha ayudado mucho a no tener vómitos, ni dolor de cabeza, ni mareos, etc. Solo cansancio y, en los dos últimos ciclos, cansancio extremo. Esto me deprimía y lloraba, porque soy hiperactiva, y cuando hacía algo y me cansaba tanto, teniendo que descansar para después continuar haciendo cosas en casa, me derrumbaba.

¡PERO AQUÍ ESTOY! SIN GOTA DE MOMENTO DE CÉLULAS CANCERÍGENAS. Y FELIZ, AGRADECIDA A MIS MÉDICOS Y AL HOSPITAL DE TORRECÁRDENAS DE ALMERÍA. Aún no hay grandes ensayos clínicos controlados que hayan demostrado un efecto sustancial de la vitamina C sobre el cáncer, pero algunos estudios preliminares sugieren que puede haber un beneficio al combinar los tratamientos estándar con altas dosis de vitamina C por vía intravenosa, que es mucho más efectiva. Al menos, en mi caso, previene que el sistema inmunológico esté fuerte. A mí me bajó algo en el último momento, pero ya estoy recuperada.

Así que recomiendo VITAMINA C para los enfermos de cáncer diariamente, y si te curas, tienes que seguir; no puedes darles la oportunidad a las células cancerígenas de desarrollarse otra vez dentro de tu cuerpo. 

TIENES QUE APRENDER A SER DISCIPLINADO CON LAS COMIDAS Y VITAMINAS, Y CONSEGUIR QUE TU CUERPO SEA TU ALIADO. TU MENTE TIENE QUE ESTAR LIMPIA Y RECEPTIVA A UN CAMBIO ALIMENTARIO Y METÓDICO, CON MUCHA FUERZA DE VOLUNTAD, PARA SEGUIR SANO Y VIVO.

En mi caso, cuando me dieron la noticia y después que me operaron, busqué en internet como conseguir un tratamiento paralelo al que mi oncóloga médica me iba a poner. Y gracias a Dios y al Universo, encontré al mejor.

Encontré el libro del Pere Gascón y realmente fue una ayuda. Lo primero que hice fue buscar el teléfono de su consulta, y pedir una cita. Cuando estuve ante él y vio que había comprado su libro, se echó a reír, porque no lo había presentado aún, así que he sido una de las primeras, en tenerlo.

Me sorprendió muchísimo, ver como una de las Asociaciones de ayuda contra el cáncer en Almería, ni siquiera lo conocían, la presidenta que lleva esta Asociación me pidió el número de teléfono de él, para invitarlo a venir a dar una charla, en la ASC. que ella preside.

Lo primero que le dije fue.

Tienes que pagarle el avión, el hotel, y su tiempo. Si por una consulta en su clínica, cobra lo que cobra, venir hasta Almería, te resultará caro. Y creo que no tienes ese dinero, porque con los años que llevas presidiendo una Asociación, y no has alquilado un local, para ella, creo que no vas a invertir en que venga Pere Gascón.

En fin, ahora vas por ahí, aconsejando a todos, que tomen el tratamiento integral, que el Dr. me mandó a mí, y que fui yo quién se lo pasó. Ahora hablas en Almería de Pere Gascón, y casi todos los enfermos, con los que he hablado, saben quién es. Una lástima, y una satisfacción para mí, aunque otra se anote el tanto.
En fin. 

Qué, según Pere Gascón, debo tomar 1000 mg, de vitamina C, al mes.Así que te explico como la vitamina C, influye en las células cancerígenas que nos quieren comer. (a mí, me lo cogieron muy a tiempo). Pero... nunca es tarde, para conseguir los objetivos, y en la enfermedad más.

La vitamina C en forma de píldoras, según algunos médicos, no tiene beneficios para las personas con cáncer, según algunos experimentos. Yo tomo 1000 mg diarios y realmente me ha funcionado, junto con mis otros complementos integrales, que más adelante iré compartiendo en el blog. A pesar de la falta de pruebas, algunos profesionales de la medicina alternativa siguen recomendando altas dosis de vitamina C para el tratamiento contra el cáncer.

Tessi Stone

PARADIGMA

PRADIGMAS

 Siempre he dicho que el triunfo en cualquier cosa personal está en nosotros mismos.

     Hablemos de los paradigmas. Esos pensamientos y costumbres que tenemos los humanos, y que, si los llevamos bien, podemos afrontar cualquier reto o dificultad con ellos. En este caso, estoy venciendo mi paradigma. Lo superé en 2022 y lo he vuelto a vencer ahora.
El concepto de paradigma puede referirse, de manera cotidiana, a una creencia u  opinión compartida colectivamente. Son nuestras ideas, pensamientos, opiniones, creencias, puntos de vista, percepciones, etc., que se asumen como verdaderos o falsos. Por eso, con mi enfermedad, me ha ayudado tanto. La mayoría de la gente se tortura y se flagela con la idea de la muerte y de tener cáncer; sin embargo, yo, las dos veces que el "bicho" ha aparecido en mi vida, ni siquiera le he dado importancia. No pienso en él, no oculto mi enfermedad, la comento e, incluso, si puedo, ayudo a quienes la tienen.
Yo solo me acuerdo de él cuando llega el día de las revisiones y del tratamiento. Normalmente, el día del tratamiento lo llevo bien, pero el día de los análisis y de la consulta, estoy súper ansiosa; creo que le pasa a todos los que estamos en la misma situación. Gracias a Dios, he vuelto a vencerlo, pero mi médico lo ha detectado a tiempo; eran tan pequeños que casi ni se veían, y empezaron a reaccionar desde la primera dosis de quimioterapia. También avanzaban muy lentamente, y entre la quimioterapia, las dietas y mis vitaminas, conseguí que las células cancerígenas estuvieran sin carbohidratos y que mi cuerpo no tuviera azúcar. Solo genero azúcar cuando como carbohidratos.
En fin, si sabes crear mentalmente tu PARADIGMA adecuadamente en tu enfermedad, nunca estarás vencido.
Tessi Stone.

Es cierto que todos tenemos miedo a la muerte, pero eso no quita que aceptemos que de algo hay que morir. Montar un melodrama, como lo hizo Sara Carbonero, para impartir lástima y melodramatizar con la enfermedad, no se lo aconsejo a nadie. Por eso, el paradigma de mi enfermedad lo he llevado bien, porque en todo momento he creído que estaba curada. Es duro, no digo que no, pero es importante no creer que lo tienes.

LA DEPRESION

LA DEPRESIÓN 

Es un caballo de Troya. Está dentro de ti, como si fueran bichos que quieren destruirte, y tú eres el guerrero que no puedes permitir que lo haga. Después de la operación y de la radiación, comencé a sentir el deseo de no seguir viviendo. Pero no era tanto por la enfermedad, sino por un problema personal generado por la sociedad y el gobierno en el que vivimos.

La depresión surge de las propias exigencias que el ser humano se impone, hasta que se encuentra en momentos difíciles y no sabe superarlos. Es entonces cuando su mente divaga, no actúa con cordura y se viene abajo anímicamente. A la gentuza le encanta aconsejar, tener lástima de estos "bichos" y pasar la mano por el hombro de quien presume que la tiene, alimentándose del dolor y debilidad de los enfermos.

¡JODER! Cuando me dijeron que tenía cáncer, no me deprimí, ni siquiera lloré. Me asustaba más la operación y la muerte que la enfermedad. Lo comenté constantemente. Así que no me quité la vida y mucho menos lloré. A MÍ LAS DEPRESIONES ME DAN POR CABREARME Y ROMPER COSAS. Aconsejo a quienes las tienen que hagan esto.

Fue entonces cuando encontré un muy buen libro que era de mi hija y que me he apropiado. Es el que está en la imagen. Tienes el enlace para comprarlo en la barra lateral de mi blog, donde pone AMAZON. ¿Su título? "CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS".
Vivimos en un país donde se exprime al ser humano al máximo. En España, la gente no puede llegar a ser feliz, y no es porque la felicidad se sienta. NO, la felicidad es un estado, un estado de sentimiento y bienestar. Aquí vivimos con la lengua fuera; los que trabajan se exigen al máximo para conseguir objetivos, tanto personales como para las entidades donde trabajan. Los sueldos no llegan a fin de mes, por mucho que ganes, porque el que gana más vive por encima de lo que gana, y siempre, a fin de mes, tiene el miedo metido en la boca del estómago y no duerme bien.
¿Cómo no va a existir la depresión? Es el Caballo de Troya que todos llevan dentro y que les destruye. Las personas en España no se conforman con vivir de manera normal; siempre quieren más, y con ese "más", que la sociedad les considere aceptables. Eso pasa factura.
No son transparentes, no van de frente, siempre fingiendo un mundo de falsedad y mentiras ante los demás, lo que quema por dentro. Y cuando digo que quema por dentro, me refiero al cerebro, al carácter, al estado anímico, y eso, a la larga, crea enfermedad.
Los seres humanos creen que, con tener y aparentar, van a encontrar la estabilidad y la felicidad, cuando realmente deberían buscar ser auténticos y ser ellos mismos. Se estresan y se machacan constantemente, creyendo que la felicidad verdadera y la estabilidad se encuentran en tener cosas: un cochazo, un chalé, hijos en colegios privados, ponerse ropas de marca, etc. Cuando, en realidad, lo que no tienen son los valores del ser humano.
Los valores son esos sentimientos que nos ayudan a ser mejores personas. Yo lo he aprendido ahora. Y la mayoría de la sociedad nunca los va a aprender, porque siempre están corriendo para alcanzar algo que es efímero y se acaba.
Tessi Stone

COMIDA ANTICANCERIGENA

COMIDA ANTICANCERÍGENA

Cuando se tiene cáncer hay que ser metódico, y aunque te encuentres curado, hay que seguir con las costumbres sanas.

Aquí te muestro una de las comidas preferidas mía, y realmente en mi segunda incursión con las células cancerígenas, entre la quimio, y la alimentación, con mis dosis de vitaminas las cuales también te voy a mostrar, conseguí, que mi indicié tumoral bajara de 125 a 110.

1º. Pure de zanahoria, calabaza. Yo lo he preparado con costillas de ternera, pollo, cebolla, y un diente de ajo para darle el sabor que necesita.

TE EXPLICO.

La zanahoria cruda, en zumo, o en pure... contienen alfacaroteno que tiene propiedades antioxidantes y anticancerígenas, y mejora la función inmunológica, que a la vez es precursora de la VITAMINA A.

La calabaza, contiene cucurbitacina, ha demostrado que es efectiva en ensayos de laboratorio contra el crecimiento de células cancerígenas de colon, pecho, pulmón, etc.  Es antiinflamatoria, hidratante, rica en carotenos, que el cuerpo convierte en VITAMINA A y nos aporta nutrientes durante el tiempo que recibimos el tratamiento de la quimioterapia.

EL PEPINO, nos aporta más cucurbitacina, que es anticancerígena antiproliferativas, las cuales actúan impidiendo el crecimiento de las células cancerosas, siendo un alimento protector importante para este tipo de enfermedades.

LA PAPAYA, para mí, el mejor postre después de una comida. Las propiedades de la  papaya, son los siguientes: Antiinflamatoria,  anticancerígena porque también tiene betacaroteno que es un antioxidante contra las células cancerígenas, contiene vitamina K la cual absorbe el  calcio y puede reducir la eliminación de calcio por la orina, sus semillas contienen una enzima llamada papaína que ayuda a la digestión; tiene un alto contenido de fibra y agua, que ayudan a prevenir el estreñimiento y promueven la regularidad intestinal  y la salud del tracto digestivo durante el tratamiento de la quimioterapia.

Así, que esta es una de las tantas comidas que hago a diario cuidando mucho que las células cancerígenas que están en mi cuerpo, no se inflamen. Muchas personas que tienen la enfermedad o que están en tratamiento, no cuidan ese tema, y a la hora de soportar el proceso no lo llevan bien.

Yo, gracias a Dios y a mi médico, estoy llevando el tratamiento como si no me lo estuvieran poniendo. Pero soy disciplinada con las comidas y las vitaminas.

Todo esto es fruto de mis lecturas de dos libros, escritos por médicos oncólogos, uno el Dr. Pere Gascón y el otro el Dr. Checa.

 Tessi Stone

 

 

EL MITO DE LA AZÚCAR Y EL CÁNCER

Su origen, viene de una investigación de Otto Warburg, premio Nobel en 1931, por la investigación de la fisiología celular y la enzima respiratoria.

Después se puso a investigar sobre el cáncer y una serie de hipótesis que en su momento fueron buenas, teóricamente, después se ha demostrado que no eran ciertas.

Cualquier alimento nos provoca glucosa, los vegetales, frutas, cereales, legumbres, o incluso proteínas, y sinembargo no tienen efectos negativos ante el cáncer.

Según la OMS considera los azúcares libres como los siguientes: monosacáridos, y disacáridos añadidos a los alimentos y bebidas de fabricantes, el cocinero o el consumidor, los azúcares presentes en la miel, jarabes, jugos de frutas y concentrados de jugos de frutas.

LOS AZÚCARES LIBRES TIENEN DISTINTOS EFECTOS METABOLICOS EN LA APRICION DEL CÁNCER.

 El sobre peso y la obesidad. Más cantidad de tejido adiposo visceral, el cual causa una inflamación crónica. Desarrolla alteraciones cardio metabólicas, colesterol los triglicéridos.

Diabetes mellitus tipo II

Solo aportan calorías vacías, es decir no aportan fibra, proteínas, vitaminas, minerales, ni ningún compuesto minoritario con funciones saludables. Y se asocian a un incremento de mortalidad.

No se puede reconocer la relación directa del azúcar libre con el cáncer, sino, una relación indirecta a través de los factores anteriormente mencionados que hace que se incremente el riesgo de cáncer debido a un exceso en el consumo de azúcar libre.

El azúcar libre, no es solo sacarosa, también lo son la dextrosa, glucosa, maltosa, jarabe de maíz, jarabe de glucosa, etc.

Por eso la Organización Mundial de la Salud, recomienda usar solo un 5% la cantidad de azúcar libre para ingerir en el día.

Este articulo no lo escribo solo para ayudarme a mi misma, sino, para ayudar a los demás. Basándome en los libros que tengo de médicos como el Doctor Checa o el Doctor Pere Gascón y otros más del Clinic de Barcelona y el 12 de Octubre en Madrid.

Mi interés es colaborar a mejorar los síntomas de la quimioterapia, como me ha ayudado a mí. la enfermedad.

TESSI STONE.

AZÚCAR y CÁNCER

Veamos de donde parten estos mitos, empezando a comprender qué es el azúcar y para que se usa.

Siempre escuchas que el azúcar es la gasolina del cáncer, pues sí, las células cancerosas y su metabolismo elevado consumen mucha azúcar. 

Pero es una teoría muy antigua ya descartada hoy día. Sí hay que limitar su consumo, y si puedes eliminarlo totalmente, este consejo es mío, porque soy enferma de cáncer. 

Veamos porque el mito, y que es el azúcar, es hidrato de carbono el cual es sacarosa pura, está compuesto por una molécula de glucosa unida a una de fructuosa. La glucosa se utiliza para producir energía y la fructosa tiene tres destinos: que no es más que producir más glucosa, que va al hígado, o se transforma en grasa.

Así que las células sanas obtienen su glucólisis aerobia, en la cual se oxida la glucosa. Es un proceso muy eficiente: Pero el cuerpo también produce energía mediante la glucólisis anaeróbica (sin oxígeno) es menos eficiente desde el punto vista energético: obteniendo solo dos unidades de ATP por cada unidad de glucosa, que puede ser apropiada en determinada circunstancia.

El metabolismo de las células cancerosas es muy acelerado, y su resultado es que no haya oxígeno suficiente en su entorno, y necesitan generar ATP rápidamente, por lo que usan la glucólisis anaerobia.  

ATP: es la molécula portadora de la energía primaria para todas las formas de vida (bacterias, levaduras, mohos, algas, vegetales, células animales) todas ellas contienen ATP.

GLUCÓLISIS: La glucólisis es la vía principal del metabolismo de la glucosa (y de otros carbohidratos).

Pero lo que casi nadie sabe es que el cerebro es el mayor consumidor de glucosa del cuerpo.

Cada alimento que comas con hidrato de carbono, ya sea una fruta, una verdura, chocolate, se descompone dentro del cuerpo y se convierte en glucosa, ya que el cuerpo la necesita para funcionar. Por eso no es posible matar el cáncer eliminando cualquier fuente de glucosa, porque estaríamos matando nuestro cuerpo. Aunque eliminaras todos los hidratos de carbono de tu dieta y solo te alimentaras a base de proteínas y grasas, tu cuerpo las convierte en glucosa para poder seguir funcionando.

ESTE ARTICULO ESTÁ BASADO EN MIS ESTUDIOS Y LECTURAS DE LIBROS ESCRITOS POR MEDICOS DE MUCHO PRESTIGIO QUE NO PARAN DE INVESTIGAR SOBRE EL CANCER.

Solo un buen médico puede curarte, por desgracia no hay alternativa en la curación que no sea la establecida actualmente. Lo que sí podemos hacer nosotros para complementar esa medicación, es ser metódicos, disciplinados y llevar una dieta equilibrada que haga, que las células cancerígenas avancen más lentamente y no se desarrollen a loco. Teniendo en cuenta el nivel en que te pillan esas células, pues por desgracia hay casos, que cuando se descubren, ya es tarde.

 Desde mi primer día, yo me oriente por métodos como el del doctor Pere Gascón, un oncólogo con mucha experiencia, que ha avanzado mucho en este tema.

Llevo una rutina de vitaminas, y complementos, los cuales están más que estudiados que sí, pueden disminuir el proceso de las células cancerígenas, las cuales pueden llegar a desaparecer, con los tratamientos de quimioterapia y radio.

Hoy, en España tenemos muy buenos médicos que ya investigan sobre el cáncer y son muy buenos oncólogos médicos en sus especialidades, no hace falta irse fuera, ni gastar burradas de dinero en tratamientos alternativos.

A mí, me tratan en el Hospital Universitario de Torrecárdenas en Almería, y tengo que dar las gracias del trato de lujo que me dan. La base humana de su personal y la logística tan bien encadenada que tienen, con el afán de salvar la vida de los enfermos de cáncer.

Tessi Stone. 

CÁNCER Y PROTEINA ZEB1

El Dr. Oriol de Barrios, experto en regulación génica en cáncer colorrectal.

Un estudio de bases de datos de 1.000 pacientes con cáncer colorrectal ha permitido observar que una expresión elevada de la proteína ZEB1, junto con una expresión baja de genes de senescencia, empeora de forma significativa el pronóstico y la supervivencia.

El trabajo, que publica la revista Gut, ha sido realizado en el Grupo de Regulación Transcripcional de la Expresión Génica, un grupo ICREA en el IDIBAPS y cuyo primer firmante son los pacientes.

Investigadores del IDIBAPS han identificado una nueva vía por la que las células cancerígenas evitan sus propios mecanismos antitumorales. Mediante estudios en células y en modelos animales de cáncer de colon han descubierto que la proteína ZEB1 inhibe uno de estos mecanismos, la senescencia o envejecimiento celular, que impide que el tumor pueda crecer. 

Además, han demostrado que una expresión elevada de la proteína ZEB1 se asocia con un peor pronóstico de los pacientes de cáncer de colon. 

El trabajo, que publica la revista Gut, ha sido realizado en el Grupo de Regulación Transcripcional de la Expresión Génica, un grupo ICREA en el IDIBAPS y cuyo primer firmante es Dr. Oriol Barrios.

QUÉ ES LA SENESCENCIA.

La senescencia es una respuesta al daño y el estrés en la célula que se caracteriza por la detención del ciclo celular. Al envejecer, la célula deja de dividirse de manera permanente, previniendo la propagación de células dañadas o disfuncionales. Pero, con el tiempo, grandes cantidades de células senescentes se acumulan en los tejidos, contribuyendo a la aparición y progresión de múltiples patologías como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, la fibrosis pulmonar, trastornos neurológicos o cáncer, entre otra

En el caso del cáncer, muchas quimioterapias promueven la senescencia celular, y esta acumulación de células senescentes a causa de los tratamientos se ha relacionado con un impulso de la tumor génesis, asociándose a metástasis y la reaparición del tumor en distintos tipos de carcinomas. 

Por ello, la búsqueda de nuevos fármacos que permitan eliminar las células senescentes inducidas por los tratamientos oncológicos es una cuestión clave para garantizar la total erradicación del tumor y prevenir la reaparición.

En este camino, los medicamentos senolíticos (compuestos que matan las células senescentes por distintos mecanismos) son una alternativa terapéutica prometedora en oncología y para el tratamiento de otras enfermedades relacionadas con la acumulación de células senescentes. Sin embargo, los senolíticos presentan hasta ahora una baja especificidad, al dañar también células sanas, e importantes toxicidades, lo que reduce sus ventajas terapéuticas.

La inducción de senescencia en células tumorales es una de las áreas más activas en terapia contra el cáncer y se están desarrollando fármacos capaces de inducirla sin afectar a otros procesos celulares. Este trabajo abre la puerta al diseño de nuevas estrategias terapéuticas dirigidas a la regulación de la senescencia y la progresión tumoral.

La quercetina es un pigmento vegetal y tiene efectos antioxidantes y antiinflamatorios que podrían ayudar a reducir la hinchazón, matar las células cancerosas, controlar el azúcar en la sangre y ayudar a prevenir enfermedades cardíacas.

Es la que reduce la regulación de las células senescentes. Pero hay que tomarla con prescripción médica y con mucho cuidado, aunque la encontraras en algunos fritos como la manzana, la grosella, arándanos rojos, bayas, etc.

 Des luego todo esto no lo he escrito yo. Es fruto de mis lecturas e indagaciones que hago para intentar conseguir que las células cancerígenas, no se inflamen dentro del cuerpo.

 

El Dr. Oriol de Barrios, experto en regulación génica en cáncer colorrectal.

Un estudio de bases de datos de 1.000 pacientes con cáncer colorrectal ha permitido observar que una expresión elevada de la proteína ZEB1, junto con una expresión baja de genes de senescencia, empeora de forma significativa el pronóstico y la supervivencia.

El trabajo, que publica la revista Gut, ha sido realizado en el Grupo de Regulación Transcripcional de la Expresión Génica, un grupo ICREA en el IDIBAPS y cuyo primer firmante son los pacientes.

Investigadores del IDIBAPS han identificado una nueva vía por la que las células cancerígenas evitan sus propios mecanismos antitumorales. Mediante estudios en células y en modelos animales de cáncer de colon han descubierto que la proteína ZEB1 inhibe uno de estos mecanismos, la senescencia o envejecimiento celular, que impide que el tumor pueda crecer. 

Además, han demostrado que una expresión elevada de la proteína ZEB1 se asocia con un peor pronóstico de los pacientes de cáncer de colon. 

El trabajo, que publica la revista Gut, ha sido realizado en el Grupo de Regulación Transcripcional de la Expresión Génica, un grupo ICREA en el IDIBAPS y cuyo primer firmante es Dr. Oriol Barrios.

QUÉ ES LA SENESCENCIA.

La senescencia es una respuesta al daño y el estrés en la célula que se caracteriza por la detención del ciclo celular. Al envejecer, la célula deja de dividirse de manera permanente, previniendo la propagación de células dañadas o disfuncionales. Pero, con el tiempo, grandes cantidades de células senescentes se acumulan en los tejidos, contribuyendo a la aparición y progresión de múltiples patologías como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, la fibrosis pulmonar, trastornos neurológicos o cáncer, entre otra

En el caso del cáncer, muchas quimioterapias promueven la senescencia celular, y esta acumulación de células senescentes a causa de los tratamientos se ha relacionado con un impulso de la tumor génesis, asociándose a metástasis y la reaparición del tumor en distintos tipos de carcinomas. 

Por ello, la búsqueda de nuevos fármacos que permitan eliminar las células senescentes inducidas por los tratamientos oncológicos es una cuestión clave para garantizar la total erradicación del tumor y prevenir la reaparición.

En este camino, los medicamentos senolíticos (compuestos que matan las células senescentes por distintos mecanismos) son una alternativa terapéutica prometedora en oncología y para el tratamiento de otras enfermedades relacionadas con la acumulación de células senescentes. Sin embargo, los senolíticos presentan hasta ahora una baja especificidad, al dañar también células sanas, e importantes toxicidades, lo que reduce sus ventajas terapéuticas.

La inducción de senescencia en células tumorales es una de las áreas más activas en terapia contra el cáncer y se están desarrollando fármacos capaces de inducirla sin afectar a otros procesos celulares. Este trabajo abre la puerta al diseño de nuevas estrategias terapéuticas dirigidas a la regulación de la senescencia y la progresión tumoral.

La quercetina es un pigmento vegetal y tiene efectos antioxidantes y antiinflamatorios que podrían ayudar a reducir la hinchazón, matar las células cancerosas, controlar el azúcar en la sangre y ayudar a prevenir enfermedades cardíacas.

Es la que reduce la regulación de las células senescentes. Pero hay que tomarla con prescripción médica y con mucho cuidado, aunque la encontraras en algunos fritos como la manzana, la grosella, arándanos rojos, bayas, etc.

 Des luego todo esto no lo he escrito yo. Es fruto de mis lecturas e indagaciones que hago para intentar conseguir que las células cancerígenas, no se inflamen dentro del cuerpo.

Aurora Teresa Hdez.                                                                                     10/08/24.

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LA LEYES DEL UNIVERSO

 UN ADELANTO DE LO QUE SERÁ MI VIDEO EN MI CANAL.

¡Hola a todos! Bienvenidos a mi canal. Hoy vamos a sumergirnos en un tema fascinante: las leyes del universo. Estas leyes son principios fundamentales que gobiernan el universo y nuestras vidas.

Si quieres aprender cómo funcionan y cómo puedes aplicarlas para transformar tu vida, ¡quédate conmigo!

Según Buda, “EL PENSAMIENTO ANTEPONE LA REALIDAD”. Y el Dr. Donald Wilson, científico de la NASA, dijo: Si tuviéramos que construir una computadora con igual capacidad que el cerebro humano, tal ingenio ocuparía una extensión equiparable a la de uno de los mayores estados de los Estados Unidos de América.

La energía de la mente es tan poderosa, que generaría calor suficiente para calentar los océanos y desajustaría el equilibrio térmico del, Mundo.

 Hablemos qué son las leyes universales. Estas leyes del universo son principios inmutables que operan constantemente en el universo.

Algunos creen que comprender y alinear nuestras vidas con estas leyes puede traer armonía, éxito y bienestar. Hoy, vamos a explorar algunas de las más importantes.

Empezamos con la Ley de la Atracción. Probablemente hayas oído hablar de ella gracias a libros y películas como 'El Secreto'. Esta ley establece que atraemos a nuestras vidas aquello en lo que enfocamos nuestros pensamientos y emociones.

Si pensamos en cosas positivas, atraeremos experiencias y personas positivas, y lo mismo ocurre con lo negativo.

¿Cómo aplicarla? Mantén una mentalidad positiva, visualiza tus metas y da gracias por todo lo que tienes, por tus amigos, familias, por lo que comes, lo que compras, tú coche, mascotas, etc., por todo lo que tienes.

Con ello incluimos la Ley de la Vibración. Todo en el universo vibra a una frecuencia particular, incluyéndonos a nosotros y nuestros pensamientos.

Las vibraciones más altas, como el amor y la alegría, atraen más de lo mismo, y es la mayor magia que pueda existir en tu entorno, mientras que las vibraciones bajas, como el miedo y la ira, atraen experiencias negativas.

Para elevar tu vibración, practica la gratitud, medita, y rodéate de energía positiva. ¡Elevar tu vibración puede cambiar tu vida!

Según Nikole Tesla: PIENSA EN TERMINOS DE ENERGÍA, FRECIENCIA, VIBRACIÓN, Y DESCUBRIRÁS LOS SECRETOS DEL UNIVERSO.

La Ley de la Correspondencia dice: 'Como es arriba, es abajo; como es adentro, es afuera'. Esto significa que hay patrones que se repiten en todos los niveles de existencia. Lo que sucede en tu mundo interior se refleja en tu mundo exterior.

Para aprovechar esta ley, trabaja en tu desarrollo personal. Cambia tus pensamientos y emociones internas para ver cambios externos en tu vida.

Ahora, la Ley del Ritmo. Todo en el universo tiene un ritmo, un ciclo. Desde las estaciones del año hasta nuestras emociones, todo sube y baja, avanza y retrocede.

Esta ley nos recuerda que los tiempos difíciles no duran para siempre, y siempre hay un nuevo amanecer después de la oscuridad.

Abraza los ciclos naturales de la vida y encuentra paz en el hecho de que todo está en constante movimiento.

La Ley de Causa y Efecto es simple: toda acción tiene una reacción. Nada ocurre por casualidad.

Cada decisión que tomamos, cada acción que realizamos crea un efecto correspondiente. Lo que llamamos la ley del Búmeran.

Para utilizar esta ley a tu favor, toma decisiones conscientes y positivas. Recuerda que tus acciones de hoy crean tu realidad de mental del mañana o inmediata, según la fuerza con la que la has enfocado en tú subconsciente.

Entender y aplicar estas leyes del universo puede transformar tu vida. Comienza a ser consciente de tus pensamientos, emociones y acciones. Alinea tu vida con estos principios y observa los cambios positivos que ocurren.

Espero que hayas disfrutado este viaje por el principio de las leyes del universo te haya gustado, seguiremos con otro vídeo, donde te enseñaré paso a poso a conseguir tus metas con el método más antiguo del ser humano.

Si te gustó el video, dale «me gusta» y suscríbete para más contenido sobre metafísica y el poder de la mente. ¡Gracias por ver y nos vemos en el próximo video!"

2º. Parte. Afirmaciones

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APERITIVO/MERIENDA/POSTRE

 

 APERITIVO MERIENDA Y POSTRE

Este suele ser el gran problema de todas las dietas. Qué comer entre horas. Pues aquí tenéis varias ideas saludables y ricas para hacerlo y no destrozar vuestra dieta.

Como veis también hay helados de chocolate. Así que hacer la dieta se te hará más llevadero. Lo mejor de todo es que son alimentos que puedes comprar en cualquier supermercado. Olvídate ya de productos específicos que son caros y difíciles de encontrar. ¡PASA A UNA NUEVA ERA!
En todas las dietas está prohibido tomar helados, por el exceso de azúcares que tienen y porque muchas de las frutas con que los elaboran contienen azúcares naturales.
Los helados son un producto sano, pero suelen añadirles mucha azúcar, así que la mezcla de las grasas y los azúcares con que lo hacen es incompatible con una dieta sana.
Esto que yo te propongo en mi blog, son compatibles con una dieta porque como ves, son sin azúcar, y 0% de grasa. Son de la Marca Hacendado, que como ya sabes es la marca de Mercadona, así que, puedes encontrarlos y tomarte uno después de cada comida sin problema. Nosotras lo hacemos.
Yo no aconsejo a nadie que siga una dieta que haga días alternativos para comer todo aquello que le puede engordar, principalmente helados, tartas, pasteles, bollos.
No. Si sigues una dieta, tienes que hacerla en serio, y realmente lo primero que debes quitarte es el azúcar o reducir la cantidad que estás habituada a tomar. Es mi caso, aunque mi hija pone edulcorante desde el principio y realmente se nota.
En mi libro de "20 Kilos Menos en 11 Semanas", explico muy bien porque no tomar azúcar en una dieta, y creo que, en este blog, hay una entrada que lo explica muy bien.
En Mercadona podrás encontrar flanes y helados de su marca, los cuales son muy compatibles con una dieta y el deseo de adelgazar.

Tessi Stone

DIETA PARA SENTIRTE MEJOR

  "Cómo cambiar tu forma de comer queriéndote a ti mismo". 

Cuando veía lo mucho que mi hija había ensanchado y engordado, le decía que tenía que perder peso, como siempre me acusaba de criticarla.

No tenía michelines, ya que siempre ha practicado deporte a nivel profesional, ni se la veía extremada gorda, aunque estaba en 89 kilos.           

La aconsejé que tenía que quererse más a sí misma, creía que a sus 29 años no lo conseguiría y se guiaba por las amigas envidiosas que siempre que la veían le decían...si tú no estás gorda, se te ve bien. 

Hasta que al fin me hizo caso. Y un día me pregunto cómo poder perder peso sin pasar hambre.

Estas dietas están basadas en la dieta que llevó durante un año. Cada semana de dieta que está en el libro, costaba 30€. Y toda la dieta está supervisada por un médico dietista. 

-. Hambre vas a pasar, pero entre comidas puedes llenarte con alimentos que te aportan proteínas y no te hacen engordar, solo es cambiar la forma de comer. -Así que ahora tu objetivo es "comer de forma saludable".

Esta mentalidad te ayudará a integrar mejor la alimentación a tu ritmo de vida, porque al no tomártelo como algo temporal, habrá que trabajar todas las situaciones.

Cómo "comer lo que te toca donde estés”, con la facilidad de llevar la lista en el móvil. ir de tapas con los amigos, comidas fuera, viajes, etc. 

Tessi Stone

 

 

 

LA NOTICIA QUE TIENES CÁNCER

CUANDO TE DICEN QUE TIENES CÁNCER                 

Cuando te dicen que tienes cáncer algo que no asimilas bien. Yo aún no lo he digerido y por tanto el miedo poco se ha apoderado de mí, sé que hay que ser respetuoso con esta enfermedad que roba tantas vidas a los seres humanos y muchos sufren por cuenta de ella verdaderos martirios. Mi desenlace no sé cuál va a ser, pero aquí estoy. Cumpliendo con los cánones de supervivencia para palearlo para que no se desarrolle dentro de mí, después de la operación, aunque ya hacen tres meses y siete días que me operaron y aún no he recibido el tratamiento, así, que, si voy a desarrollar metástasis, ya debo de haber empezado.

  La operación fue en febrero, y realmente estaba muy asustada por las patologías que presento de huesos y de acufenos, etc. Creía que no iba a salir de la operación, pero no fue así, duró tres horas, cuando me habían dicho que podía ser cinco, me despertaron y no sentía ninguna molestia, ni siquiera vomito, me da la sensación de que mi amiga Cari me llamó cuando me sacaban del posoperatorio, y así se lo hice saber aún no he llegado a la habitación, voy por el pasillo-. Le contesté.

Mi hija debió darme el teléfono. Todo fue de maravilla, ninguna reacción a la anestesia, ninguna molestia, el trato con el personal de la 4ª planta del materno de Torrecárdenas fue de lujo, nunca sentí dolor cuando me pinchaban, eso sí, pase hambre, y las sopas que me servían eran sin ningún sabor ni consistencia, y a través de la ventana pasaba un aire descomunal, pero eso se lo achaco al personal que construyó el hospital.

  Al tercer día a casa, al quinto limpiando mi casa, si no lo hago yo, nadie lo hace mejor.

 Así, que sigo esperando y sigo con mi dieta para prevenir o intentar que, si ha quedado una micro célula cancerígena suelta dentro de mí, no coja fuerza y se desarrolle.

Tessi Stone                                                                                                                                   15/05/22

 

 

          

 

ESTRÉS CRONICO Y EL CÁNCER

MIS VERDUGOS, VIVEN EN MI CALLE.

Ralph Waldo Emerson dijo:

LA LEY DE CAUSA Y EFECTO ES LA LEY DE LAS LEYES. SI DAS MUCHO BIEN, VAS A RECIBIR MUCHO BIEN. SI DAS MAL, VAS A RECIBIR EL MAL. TODO SE COMPENSA.

Esto se lo preguntaba una periodista de La Vanguardia al Doctor Pere Gascón.

¿Puede un cáncer estar ligado a una sacudida anímica, a un bache vital?

    Existen datos: cuando una persona tiene un bache muy importante en su vida, puede afectar. Pero no una sacudida aguda, ¿eh?, crónica. 

Estoy convencido de que un impacto emocional crónico tiene efecto relacional con en el cáncer. Pero como el cáncer tarda en desarrollarse de 20 a 30 años es imposible en algunos casos. 

Quedarte en el paro, divorciarte, perder un hijo puede producirte una depresión brutal, nada más, de entrada.

Cuando le consulté al Doctor Pere Gascón en su consulta de Barcelona, si mi cáncer podía estar relacionado con un estado de estrés crónico que he vivido durante ocho años, me contestó que sí. Ya que mis verdugos, viven en mi calle, me han sometido a un estrés crónico, desde el 2008 hasta el 2021, en que salió un juicio, donde se reconoció mi inocencia, en la sarta de acusaciones y mentiras de las que me hicieron victima. Estas personas, van a pagar caro, muy caro, lo que me han hecho, principalmente la esquizofrénica que se inventó todas las mentiras y que en su día, el Universo le hará pagar muy caro, porque a esa la parió la BESTIA.

Pero… que ningún profesional lo iba a firmar y que ningún juez lo aceptaría.

La cosa es que SÍ.

Un cáncer puede ser el motivo de un estado emocional persistente o crónico.

Las micro células del micro universo de nuestro cuerpo, se multiplican y responden cuando vivimos un estado de estrés tremendo y entran en estado de shock, creando un tumor.

Científicamente, está reconocido que detrás de cada enfermedad hay emociones ocultas. Por eso, cuando me descubrieron el cáncer, lo primero que supe, fue quien me lo provocó, el calvario que viví durante tantos años, por una vecina, sus hijos y su exmarido, que se propusieron reírse de mí, pasarlo bien, acosándome constantemente, vejándome en la misma puerta de mi casa, sufriendo constantemente denuncias falsas interpuestas por ella, y dirigida por un directivo de Banco, que a la vez es concejal de la junta de Andalucía.

Todo. Para que yo abandonara mi casa.

Y no lo hice. Así, que los años vividos con saltos en la boca del estómago constantes, de rabia contenida e insomnio que me provocaban sus actos de acoso constante y perenne, para que yo me pusiera a su nivel, cosa que no hice, han sido los causantes de mi cáncer.

Hoy, recomiendo a todas las personas, que cuando se encuentren con delincuentes como estas, y tóxicas, se alejen todo lo que puedan y que salven sus vidas.

El estrés debilita el sistema inmunitario, y es el que nos protege de distintas enfermedades, si esto se debilita, podemos desarrollar cualquier enfermedad, incluido un cáncer.

Las emociones se disparan y aumentan ciertas hormonas que tenemos en el cuerpo y esta situación favorece los cambios celulares asociados a neoplasias malignas.

Hay que reconocer que el estrés, es el causante de muchas adicciones. Como el tabaquismo, el alcoholismo, la vida sedentaria, la gula, etc.

Son estados mentales negativos que favorecen todos estos malos hábitos, que se pueden asociar a un cáncer o a cualquier otra enfermedad.

Lo cierto es que sigo teniendo rabia, y sintiendo rencor, por no poder demandar a esta chusma que ocasionaron mi enfermedad. Teniendo incluso miles de vídeos, que acreditan sus acosos.

Pero también doy gracias al Universo, a Dios, al Doctor Fiol de Almería, a la Doctora Sonia Martínez de la clínica Gine Mar, que fueron mis salvadores.

El Universo de momento ha querido que viva.

Mi tumor, aunque seroso y maligno, ha desaparecido después de la operación, me ha enseñado como cuidar mi cuerpo, a conocerlo, y aprender cuales son los alimentos que previenen el cáncer, y que evitan que se desarrollen las tan famosas células cancerígenas.

Pero si me has leído, te aconsejo que cuando te tropieces en tú camino con gentuza toxica. ¡Huye!

Tessi Stone.